【疲れにくい体を作る】重要なのは速筋か遅筋か?肉体労働は最強です
職人のように肉体労働をする人の体で、一般の人と明らかに違う部位はどこでしょうか? 業種によっても違うとは思いますが、やはり腕周り(特に前腕)だと思います。 私も配管工を始めてから久々に友人に会うと、「あれっ…
職人のように肉体労働をする人の体で、一般の人と明らかに違う部位はどこでしょうか? 業種によっても違うとは思いますが、やはり腕周り(特に前腕)だと思います。 私も配管工を始めてから久々に友人に会うと、「あれっ…
職人の朝って早いですよね。 現場が遠ければ4時台に起きることもザラです。汗 朝の目覚めは1日の始まりですから、できれば気持ちよくスッキリ起きたいもの。 それができれば、なんだか全てがうまくいきそうな、生き生…
配管工のような肉体労働を続けていると、体がきついなと感じることは多々ありますよね。 職人は体資本ですから、体が満足に動かせなければ、ベストなパフォーマンスを発揮することはできません。 そして無理を続ければ、いつか必ず体を…